Lo nuevo de cada versión de FitXO, de la más reciente a la primera.
Versión 1.0
FitXO 1.0: el lanzamiento
La primera versión de FitXO en la App Store: tu entrenamiento, tu comida y tus datos de salud en una sola app, en el iPhone y en el Apple Watch.
Entrenar
Gimnasio: rutinas, series, repeticiones, pesos, descansos y tus marcas personales, con la ilustración de cada ejercicio.
Correr, andar, ir en bici o esquiar: tiempo, distancia, ritmo y ruta en el mapa. Prepara en el iPhone los objetivos y mándalos «Al reloj».
Yoga, Pilates, movilidad y otros entrenos guiados.
Apple Watch: entrena y graba con GPS y pulso desde la muñeca, también sin el iPhone cerca.
Comer
Apunta lo que comes con una foto, por texto, con el código de barras o buscando el alimento.
Calorías, proteína, hidratos, grasa, fibra, agua, vitaminas y minerales de cada día.
Recetas, favoritos, suplementos y lista de la compra.
Salud
Lee de Apple Salud tus pasos, sueño, pulso, variabilidad (VFC), VO₂max, peso y tensión, y te los enseña con su tendencia.
Guarda en Apple Salud los entrenos y las comidas que apuntas en FitXO.
Sube tus analíticas (PDF o foto) y consulta tus valores con su evolución.
Compatible con la báscula Withings.
Progreso y amigos
Cuerpo, entrenos y comida por semanas, meses y años.
Si quieres, comparte tus entrenos y retos con tus amigos. Tú eliges qué se comparte, puedes denunciar contenido y bloquear a cualquiera.
Coach con IA (opcional)
Un coach que contesta con tus propios datos: informe semanal, qué entrenar hoy o cómo mejorar tu sueño. Para usarlo conectas tu clave de Claude o de Gemini en Ajustes, y las fotos y datos que envíes se mandan a ese servicio solo con tu permiso.
Tus datos, tus reglas
Sin publicidad ni seguimiento.
Descarga todos tus datos o borra tu cuenta desde la propia app.
Crea tu cuenta con Apple.
Próxima versiónLlegará en la próxima actualización
Lo que llega en la próxima versión
Llegará a la App Store en la próxima actualización de FitXO.
Tu plan, siempre a mano
Nuevo widget «Tu plan»: la semana en la que vas, la sesión de hoy y lo que llevas hecho, en la pantalla de inicio y en la bloqueada.
Correr, andar y bici: una tarjeta con tu plan o tu objetivo y, si lo has mandado al Apple Watch, el aviso con «Quitar».
Para salir a correr
Modo ampliado: tiempo, ritmo y distancia en grande. Ideal con el iPhone en un brazalete.
Mapa estándar, satélite, híbrido o en 3D, y «Cargar ruta» para repetir una de tus rutas.
Los objetivos, más claros: el elegido, en color.
Al terminar, eliges guardar, seguir o descartar.
Pulso como en Apple
Las zonas de pulso se calculan con tu pulso en reposo y coinciden con Fitness y Salud: en el resumen, en el reloj y en los planes.
Apple Watch
Si falta el permiso de Salud, te lo pide y te explica cómo activarlo.
Correcciones y mejoras.
Ver todos los cambios (171)
Al terminar un paseo, una carrera o una salida en bici desde el iPhone, ahora puedes elegir entre guardar, seguir o descartar. Si llevas más de un minuto, te pregunta antes de descartar.
Si el Apple Watch está grabando el entreno, también puedes descartarlo desde el iPhone.
Apple Watch: al guardar o descartar un entreno ya no vuelve a parpadear un segundo la pantalla de Descartar, Guardar y Seguir.
Apple Watch: arreglado el aviso «No se ha podido empezar: Not authorized». Si falta el permiso de Salud, el reloj lo pide en el momento; si lo habías denegado, te avisa en el reloj y en Hoy («Necesito que des autorización en Apple Salud para poder registrar los datos de tus entrenos») y te explica cómo activarlo.
Las zonas de pulso ahora se calculan como Apple, con tu pulso en reposo, y coinciden con Fitness y Salud: en el resumen de cada entreno, en el Apple Watch y en los planes.
Correr, andar y bici: los objetivos (Libre, Intervalos, Distancia, Tiempo, Velocidad y tu plan) salen todos en gris y el que tienes puesto, en color. Así se ve de un vistazo si la salida es libre o guiada.
Nuevo widget «Tu plan»: tu plan o programa en marcha de un vistazo, con la semana en la que vas, la sesión que toca hoy y lo que llevas hecho. En la pantalla de inicio (pequeño y mediano) y en la pantalla bloqueada; al tocarlo, se abre el plan.
Correr, andar y bici: debajo de los objetivos, una tarjeta con lo que vas a hacer. Con un plan, su nombre, la semana y el día, la sesión de hoy con sus pulsaciones y por cuál vas (1/24); si la has mandado al Apple Watch, lo dice ahí mismo, con «Quitar».
Los iconos de los objetivos se ven mejor, también en modo oscuro.
Modo ampliado: con el botón de ampliar, el tiempo, el ritmo y la distancia en grande sobre fondo negro, con los parciales y los botones de pausa y terminar. Ideal con el iPhone en un brazalete: la pantalla no se apaga.
El mapa, a tu gusto: estándar, satélite o híbrido, y en 3D con el relieve. Se queda como lo dejes.
«Ruta libre» pasa a ser «Cargar ruta»: elige una de tus rutas guardadas para repetirla.
Cinco reacciones en el muro: aplauso, corazón, fuerza, asombro y trofeo, debajo de cada entreno y con su contador. Un toque la pone, otra la cambia y la tuya la quita.
Cuando un amigo reacciona a uno de tus entrenos, te llega un aviso. Si reaccionan varios seguidos, van juntos en uno. Se apaga en Ajustes → Avisos.
Si un entreno bate un récord (tu mejor 5 km, tu carrera más larga, tu peso máximo en un ejercicio…), lo dice debajo de las cifras, con su medalla.
Las fotos, primero: en el muro sale la foto y, deslizando, el mapa o el muñeco. Al tocar el entreno de un amigo se abre entero, y su foto, a pantalla completa; deslizando, su mapa.
En el entreno de un amigo: su mapa, sus datos (distancia, tiempo, ritmo, desnivel, calorías y pulso), su récord bien a la vista, «Guardar ruta» o «Guardar rutina» y «Retar» para empezar un reto entre los dos.
En los tres puntos de cada entreno, «Agregar ruta» (para repetirla con «Cargar ruta») o «Agregar rutina».
«Añadir amigos» se pliega y deja sitio al muro. Denunciar y bloquear, juntos en la bandera; «Contacto y soporte», al final de Ajustes.
Apple Watch: la distancia y los parciales de correr, andar y bici, como en Fitness. El reloj usa la misma distancia que guarda Salud (antes sumaba los saltitos del GPS y salía algo de más) y cada kilómetro cuenta desde el segundo justo en que lo cruzas.
La voz, como un entrenador: en cada kilómetro, tu ritmo y si vas más rápido o más lento que en el anterior (y, cada dos, tu pulso); a mitad del objetivo, en el último kilómetro o el último minuto; y, si bates un récord, te lo dice en ese momento.
Con un plan (como Mejorar VO₂max) te guía tramo a tramo y, al acabar, te dice «Sesión completada».
Arreglado: con la muñeca bajada, el reloj no hablaba. Y si llevas los AirPods conectados al iPhone, la voz del reloj suena en ellos.
Nuevo «Ajustes» al final de la lista de deportes del reloj: audioguía, autopausa y vibraciones (con «Ver código de vibraciones», para saber qué quiere decir cada una).
En el iPhone, cuando graba él: la distancia sin los saltitos del GPS y la misma voz de entrenador (ritmo de cada kilómetro, mitad, último kilómetro y récords), también con la pantalla bloqueada.
Si llevas dos aparatos a la vez (por ejemplo, un Apple Watch y un Garmin), FitXO coge cada dato del mejor: la distancia, del que tenga mejor GPS, y el pulso, del que mejor lo mida. Una salida grabada con los dos cuenta una vez. Puedes elegir tú cuál manda en Ajustes → Integraciones → Dispositivo principal.
En la ficha de un entreno de cardio, la pendiente va ahora dentro de «Frec. cardíaca», debajo de la curva del pulso y con el mismo tiempo: así ves cómo responde tu pulso a cada cuesta. Con su media y su máxima.
Al aire libre sale de la altitud de tu ruta; en la cinta, de la inclinación que apuntes en cada serie.
El pulso, en «ppm» (antes ponía «puls/m»).
Amigos: la reacción de fuerza es ahora 💪🏻, y el muro va sin título: tus amigos, directamente.
Apple Watch: nueva fila «Historial», debajo de tus deportes. Ves tus últimos entrenos por días, también los que llegan de Apple Salud, y al tocar uno, su resumen: cada dato con su color y en grande, tus zonas de pulso, los parciales por km, la ruta en un mapa y el récord si lo batiste.
Sin conexión ves lo último que se guardó, y arriba lo grabado en el reloj que aún no se ha subido.
Al terminar un entreno en el reloj sale ese mismo resumen, ahora también en el gym (series, volumen, ejercicios, calorías y pulso).
Amigos: la ficha del entreno de un amigo, renovada. Su cabecera en una sola tarjeta, los datos con su icono (distancia, tiempo, ritmo, desnivel y calorías), el récord con la marca en grande y los demás en una lista, y «Retar» más a mano.
Retar a un amigo: retos con las distancias de siempre (5 km, 10 km, media maratón…; en bici, 20, 50 y 100 km), «¿Quién corre más esta semana?» y, al final, «Crear reto» con tu amigo ya apuntado.
Amigos: en «Añadir amigos», tres botones. «En FitXO» busca por su nombre a quien ya usa la app para añadirle (o aceptar su petición); «Agenda», desde tus contactos; y «Compartir» manda tu invitación por WhatsApp, correo o la app que quieras. Solo se ven el nombre y la foto, y si no quieres salir en el buscador, lo apagas en Ajustes → Compartir datos.
Desnivel más exacto al correr, andar o ir en bici: el Apple Watch y el iPhone lo miden ahora con el barómetro, como la app Entreno. El temblor del GPS ya no cuenta como subida, y tus salidas de antes se recalculan con la altitud de su ruta (en un llano, unos pocos metros y no decenas). La primera vez, el iPhone te pide permiso para usar Movimiento y forma física.
Al empezar, en «Ponle cara a tu perfil», el interruptor «Que mis amigos me encuentren» para salir o no en el buscador de amigos (se cambia en Ajustes → Compartir datos). Y arriba del muro, «¿De dónde eres?» para sugerirte gente de tu provincia: se quita al ponerla o con la X.
Amigos: arriba de «En FitXO», «Quizá conoces · Gente de Málaga», con gente de tu provincia que aún no es tu amiga (alguien de Torremolinos es de Málaga). Solo si pones tu ciudad (en el muro o en Ajustes → Perfil); no se enseña a nadie.
Tu apodo: en Ajustes → Perfil, «Cómo te llaman (apodo)». Tus amigos te verán como «Fran» en el muro, los retos y los avisos; en el buscador sale también tu nombre completo, y se te encuentra por los dos.
Quién ve tus entrenos: «Solo mis amigos» (como hasta ahora) o «Todo FitXO», en Ajustes → Compartir datos. Los públicos se ven en tu perfil (toca a alguien en «En FitXO») y en «Cerca de ti», al final del muro de la gente de tu provincia; nunca tu pulso ni tus datos de salud, y la ruta sin el principio ni el final.
Solicitudes de amistad: te avisamos cuando alguien quiere ser tu amigo y cuando aceptan la tuya (se apaga en Ajustes → Avisos), con un globo en Amigos y «Aceptar» o «Rechazar» arriba del muro.
Mejores amigos y amigos ocultos: en los «⋯» del entreno de un amigo (o en «Tus amigos»), «Añadir a mejores amigos» hace que sus entrenos salgan los primeros de cada día, con una estrellita; y «Ocultar» quita los suyos de tu muro sin dejar de ser amigos. Es solo tuyo: nadie se entera. Los ocultos, al final de «Tus amigos» o en el buscador, con «Mostrar».
Kilos o libras, kilómetros o millas: FitXO usa las de tu país (en España, kilos y kilómetros). Al empezar, al poner tu peso y tu altura, toca «kg» o «cm» para pasar a libras y pies, y «km» para pasar a millas. Con millas, el ritmo va por milla, la velocidad en mph, el desnivel en pies y el Apple Watch te avisa en cada milla. Tus datos no cambian: solo cómo se ven.
Política de privacidad actualizada (19 de octubre): qué ven los demás en el buscador, tu ciudad y tu apodo, y «Todo FitXO» si eliges que cualquiera vea tus entrenos. La tienes en Ajustes → Privacidad.
«Tus claves de IA» (Ajustes → Integraciones), renovada: una tarjeta para Claude y otra para Gemini, con su estado, el ojo para ver la clave, «Pegar» y «Obtener mi clave», que abre la página donde se crea. Y «¿Cómo consigo una clave?», paso a paso. Ya no hace falta la de ChatGPT.
«Planes», arriba en Correr: el plan que llevas (la semana, lo que toca hoy y cómo vas), con «Empezar en el iPhone» y «Al reloj», y debajo los demás para empezar: Mejorar VO₂max, Mejorar tu cintura, 5 y 10 km.
El plan ya no depende del aparato: haz la sesión de hoy con el iPhone o con el reloj, y cambia cuando quieras. Si la tenías en el reloj y la haces con el iPhone, al reloj le llega la siguiente sola; si el reloj se quedó con una ya hecha, te lo dice al empezar y te ofrece la que toca. Y al quitarla del reloj, el plan sigue en el iPhone.
Correr en la cinta, con el iPhone o con el reloj, con cualquier objetivo o con la sesión del plan: sin GPS, con la distancia del podómetro del iPhone o del acelerómetro del reloj, y al terminar la corriges con la que marca la cinta. Con el plan de VO₂max, cada tramo te dice la velocidad que poner en la máquina («Pon la cinta a 12,6»).
Con la cinta conectada (la app de Technogym o Entreno con GymKit), FitXO junta esa carrera con la suya en una sola: la distancia de la máquina, y tu pulso y tu plan. Y una carrera en interior de Entreno, sin FitXO, también cuenta para la sesión del plan de ese día.
En Correr, la tarjeta del reloj enseña también la señal de su GPS (con FitXO abierta en el reloj).
El mapa de Correr, Andar y Bici, a pantalla completa con su nuevo botón redondo. Ahí, «Planificar ruta»: tocas puntos y la ruta va por calles y caminos, o en línea recta para el monte, con la distancia y el tiempo a tu ritmo, deshacer, volver al inicio e ida y vuelta. Guárdala y sale en «Cargar ruta», en el iPhone y en el reloj. Y «Medir»: lo que hay entre dos puntos en línea recta y a pie por calles.
Y además: en «Cargar ruta» puedes borrar las rutas que te sobren; la voz de Correr ya avisa cuando bates una marca; el «KG | LB» de la sesión de gym vuelve a ser solo del gym (no cambia cómo ves tu peso); y en el Apple Watch, el menú con los ejercicios algo más separados.
«Planificar ruta», más fácil: pon la salida, toca «5 km» o «10 km» y FitXO te hace un circuito por calles de esa distancia (y «Otra», si quieres otra). Con «Ida y vuelta», la mitad de ida y la mitad de vuelta por el mismo camino, hacia donde toques.
«Cerrar circuito» (antes «Al inicio») e «Ida y vuelta», más claros: el circuito vuelve a la salida por otro camino; la ida y vuelta, por el mismo. Se encienden y se apagan, uno u otro. Y la vuelta por el mismo camino se ve en otro color, también al cargar la ruta en Correr.
«Medir», en línea recta o por calles (el paseo marítimo cuenta), y «Crear ruta» con esos puntos para guardarla.
«Planificar ruta» y «Medir» también en las pastillas de Correr, junto a «Cargar ruta». Y el botón del mapa a pantalla completa, con un icono nuevo.
Una capa nueva en el mapa: «Caminos y senderos (OpenStreetMap)», con las rutas señalizadas, que puedes tocar para planificar con ellas (entera o solo un tramo).
La tarjeta del objetivo de Correr ya no se corta por arriba: crece con lo que cuenta y, si no cabe, la pantalla se desplaza.
La voz de Correr y de los ejercicios a pantalla completa, más natural y en el español de tu país (en España, de España; en México, de México…), también en el Apple Watch: FitXO elige sola la mejor voz que tengas. Para una aún mejor, Ajustes → «Voz de los entrenos» te dice cuál descargar (gratis, en los Ajustes del iPhone) y te deja probarla. Y los nombres de ejercicio en inglés, como «Imprint & Release», se dicen en inglés.
La voz de los entrenos, también en inglés: si tu iPhone está en inglés, Correr, los ejercicios a pantalla completa, el contador de repeticiones y el Apple Watch te hablan en inglés, con la voz inglesa más natural que tengas (y las distancias en km o en millas). Lo cambias en Ajustes → Perfil → «Idioma de la voz».
Tu perfil, nuevo: tu foto arriba (tócala para cambiarla o quitarla), tus datos en una sola tarjeta con «Guardar cambios», las unidades (kg o lb, km o millas) y el idioma de la voz. La contraseña y el bloqueo con Face ID, juntos en «Seguridad»; y exportar, importar o borrar tu cuenta, en «Mis datos».
La ficha de un entreno se abre donde estás: desde el muro, Hoy o Progreso, «‹» te devuelve allí, en el mismo sitio, y no a Entrenar.
La ficha, más limpia: iconos de línea en turquesa (de cristal en iOS 26); «Compartir» con cuatro botones redondos, arriba del todo si el entreno tiene tu foto y, si no, al final; y sin el texto técnico de Apple Salud al pie.
Correr con un plan, para leerlo corriendo: arriba, el plan y el día; junto al tiempo, un reloj de arena con lo que queda de la sesión; el tramo con su ritmo, la velocidad de la cinta y el pulso en grande, con «Próxima: …» debajo; y abajo, el dibujo de la sesión con un punto azul de por dónde vas y, si hay pulso, la barra de zonas. En la cinta, sin distancia ni ritmo medio. En el Apple Watch, el plan, el objetivo del tramo y «Próxima».
Al acabar el último tramo, «¡Sesión terminada!» con «Terminar y guardar» o «Seguir corriendo»; si no tocas nada en 3 minutos, se guarda sola (sin sumar el rato de después) y te avisa. Con un objetivo de tiempo o de distancia, «¡Objetivo cumplido!». La pantalla de terminar, nueva: lo hecho en grande y otra pregunta antes de descartar. Y lo de la pantalla bloqueada ya no se queda puesto después de guardar.
La tarjeta del plan en Correr, más limpia: solo su nombre y una ⓘ que lo explica todo con letra grande (los tramos, el pulso, lo que dura, cómo hacerla y lo del reloj).
La voz de FitXO: natural, en el español de tu país (o en inglés), grabada para FitXO. Se baja sola con wifi y suena en Correr, en los ejercicios a pantalla completa y, con los auriculares en el iPhone, en lo que te dice el Apple Watch. Ya no hace falta descargar voces en los Ajustes del iPhone, y fuera «Probar voz».
Tus récords, con un diseño nuevo: cada marca de correr y cada récord del gym, con la cifra en grande, la distancia y el ritmo (o la mejor serie y el peso máximo), «Ver carrera» o «Ver entreno», de dónde es y su historial con medallas, de la vigente a la primera. Las listas de Progreso, Tiempos y Récords, igual de limpias.
Hoy desaparece: cada cosa está en su sitio. La app se abre en Salud → «Bienestar», la primera pastilla, con tu nota en grande, el hexágono, «¿Cómo te sientes hoy?» y tus ejes. Los anillos de actividad, arriba de Salud → Actividad; el peso, arriba de Progreso → Cuerpo; la nutrición con su «+», arriba de Progreso → Nutrición; y «Hoy te recomiendo», arriba del ✨. Los avisos de permiso de Apple Salud y de completar tu perfil, en Ajustes, con un punto rojo en tu foto mientras falten; «¿Retomamos tu plan?», en Entrenar.
Amigos, en la barra de abajo, a la derecha del todo: el muro de siempre, con «Añadir amigos» y «Retos» mitad y mitad arriba. Los retos se mudan de Progreso a Amigos.
Salud → Sueño, como tu tarjeta de sueño: el arco con las horas de la última noche en vez de la cama, y la gráfica y las fases en sus mismos azules. Y el widget de Movimiento, con los pisos que subes.
Los récords de tus amigos: en su perfil, «Ver récords de gym» y «Ver récords de correr», con las mismas pantallas que las tuyas (de lo que te comparten; nunca su pulso). Y su perfil se abre tocando su foto o su nombre en el muro.
Las reacciones, también dentro: al abrir el entreno de un amigo, 👏 ❤️ 💪🏻 😱 🙌🏻 🏆 con su cuenta y quién, y reaccionas igual que en el muro.
Más arreglos: la app ya no se cierra al contestar la carita del aviso del sueño ni se queda parada al volver de bajar una voz en los Ajustes del iPhone. El idioma de la voz se elige ahora en Ajustes → «Voz de los entrenos». Y en Mi perfil, «Tu ciudad», «Seguridad» y «Mis datos» van juntos en una sola tarjeta.
La barra de abajo, en un orden nuevo: Salud, Comida, Entrenar, Progreso y Amigos.
«Mejorar VO₂ máx.», más claro: en «Hoy toca», «Ir a entrenar» en grande y una ⓘ con todo lo de la sesión de hoy. En las 8 semanas, cada sesión con su día; la marcas o la desmarcas tocando su círculo y eligiendo con qué carrera la hiciste. Una sesión solo cuenta como hecha con su entreno, y al tocarla ves ese entreno.
Salud → «Bienestar», nuevo: tu nota en grande en el centro del hexágono de tus seis ejes; qué destaca y dónde tienes más margen; una tarjeta por eje con el dato que la explica (minutos de deporte, pasos, VO₂ máx, cintura/altura, VFC y sueño), que abre su página; y «Tu próximo paso», lo que toca para mejorar tu eje más flojo (por ejemplo, tu plan de VO₂ máx).
Retos vive en Amigos: se abre con Amigos marcada en la barra, «‹» vuelve al muro y lo de dentro (elegir un reto nuevo, «Hazlo tuyo», un reto) vuelve a Retos.
Las reacciones, más limpias: en la ficha del entreno de un amigo van justo debajo de la foto, y debajo de los iconos ya no sale quién ha reaccionado («Tú», «Ana y tú»), ni en la ficha ni en el muro. Las cuentas siguen, y la tuya se ve marcada.
Progreso, con el menú de arriba como Apple Salud: cada pastilla con su icono, su nombre y debajo su cifra (tu peso, la suma de tus marcas de gym, los km de este año, tus entrenos y tus calorías). Y los récords de Gym y las marcas de Correr vuelven a ser tarjetas con la línea de cómo han ido, como antes: en Progreso, en Entrenar → Correr → Tiempos, en los récords de Gym y en los de tus amigos. Al tocar una, su detalle, como hasta ahora.
En Cuerpo, «Añadir datos» arriba: apunta a mano tu peso o tu cintura, en tus unidades, con la fecha de hoy o de un día pasado. En «Opciones avanzadas», la grasa corporal, la masa muscular y lo demás de una báscula que no está conectada, y las medidas con cinta (cadera, cuello, pecho, brazo y muslo). Sale al momento en sus tarjetas y gráficas; lo de tu báscula y de Apple Salud no se toca.
Salud → «Bienestar» (antes, «Tu bienestar»): la tarjeta de debajo del hexágono se llama ahora «Índice de vitalidad FitXO» y lleva una ⓘ a la derecha que explica, con letra clara, cómo se calcula: qué cuenta cada eje, de qué días, con qué objetivo y cómo se pasa a una nota de 0 a 100, con tus datos de hoy al lado; cómo se juntan en el índice y qué pasa si falta un dato. «Cómo se calcula», al final, abre la misma.
La ficha del entreno de un amigo: las reacciones, pegadas a la foto (en el mismo bloque, justo debajo), y al final, «Récords de gym» y «Récords de correr» con su cifra, que abren sus páginas de récords, las mismas que desde su perfil (de lo que te comparte; nunca su pulso).
«Salir a correr» pasa a «Empezar a correr», con la zapatilla delante: un botón al final de Progreso → Correr y de Entrenar → Correr → Tiempos, y en el detalle de una marca que aún no tienes.
Correr, Andar y Bici: el mapa llega hasta arriba del todo, por debajo de la hora y la batería y sin la franja de color, y el «‹» y las pastillas de arriba flotan encima. Los botones son de cristal de verdad en iOS 26: el «‹», las pastillas, los cuatro redondos del mapa (el 3D puesto, de cristal naranja) y el de ampliar de la tarjeta.
Retos, en una sola pantalla: arriba, «Crear reto individual» y «Retar a un amigo»; debajo, tus retos en curso, cada uno con su icono, «Activo», con quién y los días que quedan, lo que llevas desde el inicio y su barra; y al final, «Elige tu próximo reto», la lista de siempre con un icono de color en cada uno. Lo de dentro (ajustar un reto antes de empezar, retar a tus amigos, un reto) vuelve a Retos.
El muro, más limpio: junto a la foto de cada uno, el icono del deporte en turquesa dentro de un cuadrado con el borde turquesa (en marcha, en rosa); y en la línea de cifras, sin las kcal («5,00 km · 38 min · 7:33 /km»). En la ficha del entreno se siguen viendo las calorías.
Bienestar, tu vitalidad de hoy: el «Índice de vitalidad FitXO» mira tu noche (sueño, VFC, respiración y temperatura), tu pulso en reposo, la carga de tus entrenos y cómo te sientes, siempre frente a lo normal en ti, y debajo te dice si hoy puedes darle fuerte, mejor suave o toca descansar (con la sesión de tu plan de VO₂ máx, si toca hoy). Cada tarjeta, con su dato y su fecha; sin la noche de anoche no hay número. La ⓘ lo explica todo con tus datos, y el widget «Bienestar» da la misma nota.
Longevidad, tu salud a largo plazo: forma física (VO₂ máx), cintura, tensión, pulso en reposo de meses, actividad de la semana, sueño medio, fuerza, edad vascular y analítica, cada uno con su objetivo, su fecha y su nota (pasarse no suma, y lo que no tienes medido no cuenta como bueno). Si tu tensión sale alta, un aviso arriba que no se compensa con lo demás.
Al terminar cualquier entreno con FitXO (correr, la cinta, el gym, una sesión guiada, una clase de pilates o de yoga, nadar, meditar…), su pantalla resumen: el icono y el nombre, sus cifras (tiempo, calorías, pulso y sus zonas, distancia, series) y, abajo, para añadir una foto o un vídeo corto (hasta 30 s, sin sonido), que sale en el entreno y en el muro de tus amigos y se ve al tocarlo. Y en Pilates y Yoga, «Añadir clase» → «Empieza ahora» ya graba la clase directamente, sin pasar por la pantalla de elegir deporte.
La portada de Entrenar, de cristal: los botones de tus deportes y del historial, el buscador «Buscar entreno» con su micrófono y las tarjetas de cada deporte, como el cristal de iOS. Y el buscador de ejercicios, del mismo tamaño que el de Entrenar.
La portada de Comida, de cristal como la de Entrenar: «Comida | Suplementos» y el día («‹ Hoy ›») arriba, la tarjeta de las calorías con la proteína y los líquidos, el anillo de macros más grande, los botones «Añadir comida», «Añadir bebida» y «Más», y las tarjetas «Alimentación» (el análisis de tus últimos 7 y 30 días) y «Menú semanal».
«Todo tu cuerpo», más claro: tu peso en grande en el centro de su tarjeta, con su cambio debajo, y la masa muscular y la grasa, cada una con su color, su cifra, cuánto ha cambiado y una flecha en verde si va bien (en rojo si no, en gris si no cambia). Y «Añadir datos» pasa abajo del todo, justo antes de todos los datos, en «Todo tu cuerpo» y en Progreso → Cuerpo.
Oculta dónde empiezan y acaban tus recorridos: en «Compartir», debajo de Cámara, Carrete y Compartir, «Ocultar salida» y «Ocultar llegada» quitan los primeros o los últimos 200 m del mapa de la imagen (por si sales de casa o llegas a ella); y encima del mapa de tus entrenos, en el muro y en su ficha, «Ocultar inicio» y «Ocultar fin» hacen lo mismo con lo que ven tus amigos. Vienen encendidos, y tú ves el trozo oculto muy tenue. Y en el muro, tus entrenos llevan un botón «Compartir» negro.
Récords de Gym a tu nivel: en el récord de press de banca, jalón, sentadilla, press militar o curl, el icono nuevo junto a la cifra abre «Cambiar ejercicio» con sus tres variantes, de principiante a avanzado (máquina, multipower o mancuernas, barra), cada una con su propio récord: los kilos de una no se mezclan con los de otra. La que elijas cuenta como tu récord principal en Progreso → Gym, en la suma de tus marcas, en tus récords y en lo que ven tus amigos. Y en tus dominadas cuenta la carga total: tu peso más el lastre, o menos la asistencia.
Ir a un sitio, como un GPS: en Andar, Correr y Bici, «Buscar dirección o sitio» (con Apple Maps) te da la ruta a pie desde donde estás, con sus kilómetros y su tiempo, para empezar ya o guardarla. Durante el entreno, la voz te dice cada giro («En 50 metros, gira a la derecha por Calle Granada»), recalcula la ruta si te sales y te avisa al llegar, y sigues grabando. En «Planificar ruta», al lado de «Guardar», «Ir ahora». En el Apple Watch, la ruta en el mapa, cada giro con su vibración y una flecha que apunta siempre al destino. Y la voz del reloj suena más alta por su altavoz, con cada aviso también en grande en la pantalla.
Andar y correr en un mismo entreno: andando, en el iPhone y en el Apple Watch, «Pasar a correr» (y corriendo, «Pasar a andar»), las veces que quieras, sin que se corte el tiempo, la distancia ni la ruta. La voz te dice «Ahora corriendo» o «Ahora andando» y el reloj vibra. Es un solo entreno: su ficha enseña cada tramo con su distancia, su tiempo y su ritmo, y el mapa, cada uno en su color; tus marcas de correr salen solo de lo corrido. En Apple Salud queda un entreno de cada tramo, seguidos.
Bienestar: las dos frases del «Índice de vitalidad FitXO», en dos líneas, y la tarjeta «Tu recomendación de hoy» abre su pantalla: por qué te lo recomienda, con tus datos de hoy, y qué hacer en concreto (un rodaje en zona 2 con tu pulso, andar, estiramientos, respirar o descansar), con sus botones y, si llevas el plan de VO₂ máx, qué hacer con la sesión de hoy. En Longevidad, un texto más corto y «Cómo se calcula». Y en «Todo tu cuerpo», la barra de periodos como la del VO₂ máx: «Hoy · S · M · 3M · A · Todo», en una sola línea.
Planes: en Entrenar, un tercer botón redondo, junto al historial, abre «Planes», con el diseño de Retos: arriba, los planes que llevas en marcha, cada uno con su semana, las sesiones hechas, su barra y lo que toca hoy; debajo, «Elige tu próximo plan» por categoría: Correr (Mejorar VO₂ máx., tu cintura, 5 y 10 km), Fuerza (los programas de gimnasio, fuerza y glúteos) y Core. Puedes llevar hasta tres a la vez, uno de cada: si empiezas otro de la misma categoría, te pregunta si lo cambias. Y el botón de la cuadrícula, solo con sus cuatro cuadrados sobre el cristal.
«Empezar» en Andar, Correr y Bici, con el Apple Watch: si llevas el reloj con FitXO, el entreno empieza en él (con su cuenta 3-2-1, si lo miras) y es el reloj quien lo graba —pulso, GPS, distancia y calorías— con lo que hayas elegido en el iPhone: el objetivo, los intervalos o la sesión de tu plan, la cinta y la ruta con sus giros. En el iPhone lo ves a la vez, en directo, con Pausa, Seguir, Terminar y «Pasar a correr»; si lo bloqueas, lo guardas o lo dejas en casa, el reloj sigue. Es un solo entreno y la voz sale por un solo sitio: tus auriculares (los del reloj o los del iPhone) o, sin ellos, el altavoz del reloj. Si el reloj no contesta en unos segundos, graba el iPhone como siempre, y debajo de «Empezar» tienes «Grabar solo con el iPhone». Y en el mapa a pantalla completa, junto a «Empezar» y «Guardar ruta», «Al reloj» le manda la salida con esa ruta y sus giros (también desde «Planificar ruta»).
«Todo tu cuerpo», más vivo: la barra «Hoy · S · M · 3M · A · Todo» va arriba del todo y la tarjeta de peso enseña el periodo que eliges, con tu peso a la altura de «Peso», el cambio en su píldora, la curva y tu masa muscular y tu grasa. Toca un punto de cualquier gráfica de abajo y la tarjeta te enseña ese día, esa semana o ese mes; con la ✕, vuelves. Las gráficas llevan debajo los días, las semanas o los meses, y en cada tarjeta la tercera cifra es ya cuánto has cambiado en el periodo.
Nuevo widget «Cuerpo», en mediano: tu peso, cómo ha cambiado, la curva y tu masa muscular y tu grasa con sus flechas. Al tocarlo, «Todo tu cuerpo». Y Progreso → Cuerpo vuelve a abrir con tu peso en grande en el centro.
Sitios destacados en los mapas de Correr, Andar y Bici: un icono de cristal con su nombre al lado, como en Apple Maps, que sale al mirar de cerca (grabando, más pequeño). Tócalo y verás su ficha con «Visitar web», «Ir aquí» (su ruta a pie desde donde estás, para empezar o mandarla al reloj) y «Llamar». El primero, en Málaga: Ortodoncia Málaga – Dr. Manuel Román, en Paseo de Sancha, 26.
Cuerpo, con un diseño nuevo: en «Todo tu cuerpo», tu peso en grande y centrado con su cambio debajo, la curva a lo ancho y tu IMC, y una tarjeta con tu grasa, tu músculo y tu cintura (que también cambia al tocar un punto de las gráficas). En Progreso → Cuerpo, grasa, músculo y cintura en una fila y una tarjeta con tu objetivo, lo que te queda y una barra con lo que llevas recorrido.
Entra con Google: en la primera pantalla, debajo de «Sign in with Apple», ahora también «Continuar con Google». Si ya tenías cuenta con ese correo, entras en la tuya; si no, se crea una nueva. Como con Apple, primero marca las dos casillas.
En «Todo tu cuerpo», el IMC de la tarjeta de peso también cambia con el periodo que elijas y con el punto que toques de la gráfica: ves el de entonces, con su marca en la barra. Y al tocar un punto, la pantalla sube para que veas la barra de periodos y tu peso.
Una entrada nueva, más clara: entra con Google, con Apple o con tu correo, y si no tienes cuenta, «Regístrate» con tu correo y una contraseña. Te mandamos un correo para confirmarlo y, al tocar el enlace en el iPhone, entras directamente. Si se te olvida la contraseña, «¿Olvidaste tu contraseña?» te manda un enlace para poner otra. Y antes de empezar, un paso propio para aceptar el uso de tus datos de salud.
Toca el número de un aplauso (o de cualquier reacción) en el muro y verás quién ha sido, con su foto y cuándo. Dentro del entreno, el aplauso está en la esquina de la foto (o de los músculos o el mapa si no hay foto): en el de un amigo, aplaude desde ahí; en el tuyo, toca el número para ver quién. Y cuando alguien aplaude tu actividad, te llega un aviso: «Francisco ha aplaudido tu entreno de gym». En Ajustes, el apartado nuevo «Notificaciones» te deja elegir qué avisos quieres: aplausos en el muro, solicitudes de amistad y el recordatorio del plan.
En el gym: cada ejercicio con su descanso (1 min si no dices nada; cámbialo en el ⋯ del ejercicio, de 15 s a 5 min) y sus kilos o libras («KG ⇆» en el iPhone o dos toques en el peso del reloj; solo ese ejercicio). Al marcar una serie, la siguiente coge sus repeticiones y su peso. «Terminar» solo avisa si de verdad te quedan series sin marcar, y cuántas. En el reloj, «‹» vuelve a la serie de antes del mismo ejercicio, el descanso dice «Siguiente: 3 de 3 · 12 × 52,5 lb» y el historial pone cada serie en su línea. Toca la imagen de «Compartir» para verla en grande y los ✓ de las series son de cristal.
En el mapa de Correr, Andar y Bici, en las capas, «Carriles bici (OpenStreetMap)»: los carriles bici en verde, aparte de los senderos (puedes poner los dos). El carril bici de verdad, con línea continua; la calle compartida o ciclocalle 30, discontinua (la leyenda sale en el menú). Al planificar una ruta en bici se ponen solos. Y los iconos del menú de capas, en negro.
Si eres de Málaga o sales a correr por allí, en «Cargar ruta» de Correr y Andar tienes la Carrera Urbana Ciudad de Málaga de 5 km y de 10 km, con el recorrido de este año: debajo del nombre, dónde son la salida y la meta y de dónde sale el recorrido. Se ven en el mapa, las sigues con «Empezar» y van al reloj con «Al reloj».
En el mapa de Correr, Andar y Bici, la ruta pinta sus cuestas: subiendo en rojo y bajando en verde, más intenso cuanto más empinada (desde el 2 %, el 5 % y el 8 %); el llano, con el color de siempre. Pasa con la ruta que cargas, la que planificas, la de un sitio y la que sigues con «Ir ahora». Antes de salir, una tarjeta pequeña con el perfil y lo que sube y baja («+118 m · −103 m»). Las alturas salen de un mapa del terreno de 25 m, suavizadas para que un bache no parezca una cuesta.
Vista de la calle: con el botón de los prismáticos del mapa ves las fotos de la calle de Apple en la salida de tu ruta (o donde toques el mapa) y, con las flechas o el deslizador, vas avanzando por la ruta cada 200 m para ver cómo es. Donde Apple no tiene fotos, el botón sale apagado: «Sin vista de calle aquí».
En Correr, la pestaña nueva «Rutas» (entre Planes e Historial): rutas de muchas ciudades con su vista previa en el mapa. Filtra por ciudad (cerca de ti, las que ya tienen rutas o cualquiera del buscador), distancia, urbana o montaña y deporte, y dale 👍 o 👎: las más votadas salen primero. Al abrir una, «Ir ahora», «Al reloj» o «Guardar en mis rutas». En el mapa de planificar, las rutas de la zona que miras salen con una banderita. Y en Madrid, tres rutas por el Retiro: 2,5, 5 y 10 km.
Las cuestas de la ruta, más fieles: en España salen del mapa del terreno del Instituto Geográfico Nacional, de 5 m, hecho con láser. Un paseo marítimo ya sale llano y sin dientes, y una subida suave y larga (como la del Guadalmedina hacia Martiricos en la Carrera Urbana de Málaga) se pinta en rojo claro de principio a fin. Al planificar en Correr, el llano se ve en gris para que el rojo de las subidas destaque, y la leyenda «Sube · Baja» ya no se parte.
Rutas, más completa: arriba, «Cerca de ti», «+» para crear una ruta, «Mías» y «Ciudad» (con buscador); los filtros, en su botón: 5K, 10K, media maratón, maratón, urbana, montaña o carrera popular. Cada tarjeta lleva su distancia, el desnivel y quién la ha hecho (toca su nombre para ver su perfil y añadirle como amigo), y el icono para guardarla. En el detalle, envíala a un amigo o compártela como imagen con el mapa. Al guardar una ruta tuya puedes añadirle notas y, si quieres, publicarla en Rutas. «Tiempos» pasa a llamarse «Récords». La Carrera Urbana de Málaga sale con su distancia oficial, y en el Retiro hay «Vuelta al Retiro» y nuevas de 5 y 10 km.
«5 km», «10 km» y «Otra» hacen siempre un circuito que acaba donde empieza, a un 3 % como mucho de la distancia pedida contando la vuelta, y buscan uno que no vuelva por el mismo camino de la ida. Si la vuelta va por la misma calle, ahora se ve encima de las cuestas, en su color.
La voz del Apple Watch sale siempre por el mismo sitio en todo el entreno: por los auriculares si los llevas (en el reloj o en el iPhone) o, si no, por el altavoz del reloj. Ya no salta de los AirPods a la muñeca ni dice nada dos veces.
Nuevo en Ajustes → Voz de los entrenos: avisos «Normal» o «Discreto». En Discreto, lo mínimo: el cambio de tramo con su 3, 2, 1, la mitad y el final, cada kilómetro con su ritmo, los giros de la ruta y, en el gym, el fin del descanso. Mientras habla, la música baja y el pódcast se para un momento.
En los entrenos de intervalos y en los que pasas de andar a correr, el mapa va en dos colores: lo corrido en naranja y lo andado en verde, con una leyenda pequeña «Corre · Anda». Se ve en la ficha del entreno, en tu historial, en el muro (también en los de tus amigos), en la imagen para compartir y, mientras corres con el Apple Watch, en el mapa del iPhone. También en los entrenos que ya tenías guardados.
El perfil de cada persona, con un diseño nuevo: su foto en grande y, al lado, su nombre y «Retar a…» (o «Añadir amigo» si aún no lo sois); «Récords de gym» y «Récords de correr» en dos tarjetas; y las pestañas «Actividad» y «Retos». Sus entrenos se ven en tarjetas o en una cuadrícula de miniaturas, y en «Retos», los que tenéis en común.
Cada entreno de su perfil, en su tarjeta: el título («Carrera por Málaga»), cuándo fue, tres cifras grandes (distancia, tiempo y ritmo; en el gym, tiempo, series y volumen), el mapa o sus fotos, el desnivel, el récord en una banda amarilla, las reacciones y, a la derecha, el botón para guardar su ruta o su rutina.
Las reacciones encendidas, cada una en su color: el aplauso en naranja, el corazón en rojo, la fuerza en color piel, el asombro en amarillo y el trofeo en dorado. Igual en el muro, en los perfiles y dentro de cada entreno.
Nueva pantalla de intervalos en el Apple Watch: el tramo en curso («CORRER · 2/6»), tu velocidad en grande con el objetivo debajo, la cuenta atrás hasta el cambio, lo que viene después y tu pulso con su zona. La velocidad se pone verde si vas a menos de un 5 % del objetivo, amarilla entre un 5 y un 10 % y roja si te alejas más. Con un plan, como Mejorar VO₂max, o con los intervalos que mandas desde el iPhone, es la primera pantalla; con los que creas en el reloj, la segunda.
En Progreso → Cuerpo, junto a la grasa y el músculo, una flecha te dice si han subido o bajado desde tu medida anterior: verde si va bien y roja si no. Toca la grasa, el músculo o la cintura y se abre «Todo tu cuerpo» justo en esa medida. Y en «Todo tu cuerpo», toca o mantén el dedo y arrastra sobre cualquier gráfica (peso, IMC, grasa, músculo o cintura) para ver el valor de cada punto con su fecha.
En el gym, cambiar un ejercicio entre kilos y libras ya no toca lo que apuntaste: 82 kg se ven 181 lb y, al volver, siguen siendo 82 kg. Y los pesos salen limpios, con coma y sin decimales raros («81,5 kg», «180 lb»), en la sesión, el reloj, el historial, los récords y el muro.
Los vídeos de los entrenos, con sonido: en el muro empiezan en silencio y, con el altavoz de la esquina, los oyes; al abrirlos en grande, suenan. Los que se subieron antes de esta versión siguen sin sonido.
En el muro, toca la foto o el nombre de un amigo para ver su perfil, o cualquier otra parte de la tarjeta para ver ese entreno. En la ficha de un entreno, toca la tarjeta de arriba para ver toda su actividad.
En la ficha del entreno de un amigo, guardar su ruta o su rutina está ahora a la derecha de las reacciones, y «Retar» va debajo de sus récords. Si aún no tiene marcas, lo dice en lugar de poner un 0.
En Ajustes y en Perfil, la opción elegida se ve en verde: el idioma de la voz, los avisos y las unidades.
Al empezar ya no hay una pantalla aparte para tus datos de salud: el permiso para que FitXO los trate sale al tocar «Conectar» en Apple Salud, con el mismo texto de siempre. Con «Ahora no» no se conecta nada, y puedes hacerlo cuando quieras desde Ajustes.
Arreglado: la barra «Entreno en curso» ya no se queda puesta si descartas el entreno en el reloj o pierdes la conexión con él.
En Amigos, «Añadir amigos» tiene botones nuevos de cristal, como los de Retos: «Buscar en FitXO», «Desde la agenda» y «Compartir mi enlace», cada uno con su icono y más fácil de tocar.
En el Apple Watch, la pantalla de intervalos se renueva: junto a la cuenta atrás del cambio ves tu ritmo de ahora en min/km, y abajo queda solo la barra de zonas. Y al correr sin intervalos, los parciales por km son la segunda pantalla.
Los récords, más a la vista: en el muro y en los perfiles salen en una banda dorada con la medalla grande y un texto corto, como «¡Récord de 5 km! · 26:01» o «¡Récord de peso en Face pull!». Y la primera vez que haces un ejercicio o una distancia ya no cuenta como récord: es tu marca, y el récord llega cuando la superes.
Los vídeos del muro, como en Instagram: el que ves se reproduce solo, en bucle y en silencio, y se para al pasar. Toca el altavoz de abajo a la derecha para oírlo; el sonido se queda puesto para los siguientes hasta que lo quites. Y toca el vídeo para verlo a pantalla completa con sonido.
En los récords de un amigo, «Comparar conmigo» pone tu marca al lado de cada una suya, con quién va por delante y por cuánto, como «26:01 · tú 27:31 (+1:30)». Solo con lo que cada uno comparte con el otro.
En Progreso → Cuerpo, la flecha de la grasa y el músculo es ahora un círculo morado, como la bandera del objetivo. Y en «Todo tu cuerpo», en lugar de los iconos de grasa, músculo y cintura, una flecha: verde si va bien, roja si va mal y gris si casi no cambia.
En Rutas, el filtro de distancia tiene ahora rangos (menos de 5 km, 5–10 km, 10–20 km y más de 20 km) y, debajo, las distancias de carrera: 5K, 10K, media maratón y maratón.
Las carreras en cinta, la elíptica o la bici estática ya no salen vacías en el muro: se ve la animación del ejercicio en bucle (o su foto).
Compárate con tus amigos: en sus récords, «Compárate con Fran» abre «Comparar marcas», con Correr y Gym, vuestras fotos y, marca a marca, la suya y la tuya con una medalla en la mejor. Correr y Gym se eligen en un selector de cristal, como en las apps de Apple. Y desde ahí, «Retar a Fran».
Nuevo en Ajustes: «Comunidad». Eliges quién ve tus entrenos —Todo FitXO, Solo mis amigos o Nadie— y ahí tienes también el buscador, tu apodo, tu ciudad, tus amigos y los bloqueados. Ya no hay «desde cuándo»: tus amigos ven todo tu historial.
«Descubrir personas» en el muro: un carrusel con cuentas destacadas y gente de tu ciudad, con sus entrenamientos. «Añadir» para pedirles amistad, la ✕ para que no vuelvan a salir y «Ver todo» para buscar en FitXO.
Tus récords, uno por línea: cada récord en su banda dorada, como en el muro («¡Récord de 5 km! · 30:56» y debajo «¡Récord de 1 km! · 5:16»), también en la ficha de tu entreno, con la marca que has superado («antes 5:31»).
«Mejorar VO₂ máx.», más claro: la gráfica marca con una raya el día que empezaste el plan («Inicio») y tu VO₂ máx. de ahora sale en verde si ha subido desde entonces, en rojo si ha bajado y en gris si sigue igual, con lo que llevas («+1,0 desde el inicio»). Y la pantalla, de cristal: el 2 días / 3 días / 4 días, las tarjetas y la ⓘ.
Tu VO₂ máx., al momento: en cuanto Apple lo calcula tras correr o andar al aire libre, FitXO lo recoge en unos minutos (antes podía tardar casi una hora) y lo verás ya en «Mejorar VO₂ máx.» y en Progreso. Y en el resumen al terminar, en el Apple Watch y en el iPhone, sale tu VO₂ máx.: mientras Apple lo calcula, «Apple lo actualiza en unos minutos»; cuando llega, la cifra nueva con lo que ha cambiado, en verde si sube y en rojo si baja («36,9 · +0,2»). El reloj te pedirá una vez permiso para leerlo.
En el Apple Watch, la pantalla de los entrenos tiene ahora tres páginas: desliza a la izquierda y tienes «Relax», con lluvia, mar, viento y ruido marrón para relajarte, en bucle por tus AirPods y con temporizador de 15, 30 o 60 minutos; desliza a la derecha y tienes «Ahora suena», para pausar, pasar o subir el volumen de lo que estés escuchando, sea de la app que sea.
En los intervalos del Apple Watch, la velocidad ya no salta de una cifra a otra: sale de los últimos segundos con la hora de cada lectura, al cambiar de tramo sigue con la de antes y a los 5 s pasa a la del tramo nuevo; el ritmo de debajo, igual.
Primero te explica y después cuenta: al acabar cada tramo, en el reloj y en el iPhone, oyes el siguiente («Correr, 4 minutos…») y luego «Tres, dos» y «Uno» justo en el cambio. Al empezar, lo mismo: primero el primer tramo y después el 3, 2, 1.
Si escuchas un pódcast o música, al elegir «Seguir» o «Terminar» al final de la sesión vuelve a sonar solo.
En el Apple Watch, las páginas de zonas, parciales y dinámica de carrera, en grande: el pulso y la potencia en cifras enormes, los últimos 4 parciales bien legibles y ninguna letra pequeña.
Los récords, más limpios: cada uno en su línea con la medalla 🏅 y el texto en negrita («¡Récord de 5 km! · 30:56»), sin recuadro, y la marca que has superado en pequeño («antes 37:44»). Igual en el muro, en los perfiles y en la ficha del entreno. Y en tus tarjetas del muro y del perfil, el botón de compartir pasa abajo, a la derecha de las reacciones.
«Comparar marcas», mejor: Correr y Gym se leen bien en el selector, debajo de cada foto sale cuántas medallas lleva cada uno, y en Gym están los cinco récords de Progreso (press de banca, jalón al pecho, sentadilla, press militar y curl de bíceps), con su suma y el mayor volumen en una sesión.
En el muro, el pádel, el yoga, el pilates, los estiramientos, el boxeo, el remo, la elíptica, la bici estática, la cinta o el cardio sin mapa ni foto ya no salen vacíos: se ve la animación del deporte (o su foto), llenando el hueco y sin el nombre encima.
En Salud, en las gráficas con S, M, 6M, A y Todo (VO₂max, pulso, sueño…), toca un punto, o deja el dedo y arrastra, y verás su valor con su fecha encima («36,7 ml/kg/min · mar 20»); la cifra grande de arriba pasa a ese valor.
«Mejorar VO₂ máx.»: la gráfica empieza el día antes de empezar el plan, con tu VO₂ máx. de ese día como punto de partida, y llega hasta hoy. La línea morada va de ese punto al objetivo del final del plan, para ver si vas por encima o por debajo de lo previsto (y si vas por encima, te lo dice). El «+1,0 desde el inicio» y el color también se cuentan desde ese día. Y «3 días» ya se lee bien en el selector.
Retar a un amigo, rediseñado: vuestras dos fotos con «VS», tarjetas claras con lo que dura y cómo se gana («30 días», «Gana el primero») y un botón para retarle. «Un pique sano» va igual: Competir o En equipo, las reglas en corto y las fotos de tus amigos para elegir quién se apunta. Y ahora quien recibe el reto lo acepta: le llega un aviso («Manuel te reta…»), lo ve arriba en Retos con «Aceptar» o «Rechazar», y el reto empieza para los dos cuando acepta. Si no contesta en 7 días, caduca solo. Lo puedes apagar en Ajustes → Notificaciones → Retos.
Los planes hablan de zonas de color y no de porcentajes: «Ahora corre 8 minutos en zona naranja». Cada tramo lleva el punto de su zona y, si en una recuperación sigues con el pulso alto, el reloj te dice «Anda hasta bajar a la zona verde». En la hoja de la sesión, «Ver plan completo».
En el Apple Watch, en los intervalos, la velocidad grande va ahora en el color de tu zona de pulso, el mismo de la barra de abajo: azul, verde, amarillo, naranja o rojo. Sin pulso, en blanco.
En Suplementos, el «+» responde al momento: el número de tomas sube, el teléfono vibra un poco y la fila cambia sin esperar. Si tocas varias veces seguidas, cuentan todas, una por toque. Y si un suplemento de «1 al día» ya está tomado, puedes apuntar otra y verás «2 tomas».
Más luz en toda la app: el fondo es más claro y el velo de color de arriba baja más y se funde más suave. En Comida, con el día aún vacío, cada barra ya enseña su color tenue (la proteína en verde, los líquidos en azul), el anillo de macros se ve mejor y los «0 %» se leen mejor.
En Ajustes, «Peticiones y errores» está ahora justo debajo de «Compartir FitXO».
«Mejorar VO₂ máx.», más fácil de leer: arriba, tu valor de inicio y el objetivo («39»); el de hoy, grande sobre su punto en la gráfica, en verde si sube. La línea morada de lo previsto arranca el día 1 del plan.
Todas las barras para elegir (2, 3 o 4 días, Correr o Gym, Competir o En equipo, el idioma de la voz, kg o lb…) tienen ahora el mismo estilo que la de las gráficas de VO₂ máx.: una cápsula de cristal con la elegida en verde suave.
En Correr → Rutas, cada ruta es ahora una tarjeta bien separada, con más aire entre una y otra, sus esquinas redondeadas y una sombra suave. El botón de filtros va sin círculo (y con un punto verde cuando hay alguno puesto), y los iconos llevan el verde del logo: las chinchetas de la lista de ciudades, el «+», la bandera de «Carrera popular», los pulgares y el de guardar.
«Desde la agenda» te enseña directamente quién de tus contactos ya usa FitXO, con su foto, su nombre (y debajo, el que tiene en tu agenda) y «Añadir», «Pendiente» o «Amigos». FitXO te pide permiso para mirar tus contactos y solo compara números y correos cifrados: tu agenda no se guarda. Si no das permiso, los eliges a mano como siempre. Para que te encuentren a ti, «Tu móvil» está ahora en Ajustes → Comunidad, debajo de «Aparecer en el buscador de FitXO», y «Tu apodo» vuelve a Mi perfil.
«Todo tu cuerpo», más limpio: cada tarjeta (Peso, Grasa corporal, Masa muscular, Cintura…) dice su nombre una sola vez, arriba; debajo, la fecha y los kg o el %, con la cifra grande a la derecha. Sin «todos los datos»: toca la cabecera, con su «›», para ver la lista. Y en el muro y en los perfiles, los tres puntos «⋯» de cada tarjeta se ven mejor: más grandes, en negrita y en el verde oscuro.
En Progreso → Gym, abajo del todo, el botón «Empezar a entrenar», como el de correr.
